בחר מנוי:
מנוי חודשי - חידוש אוטומטי
גישה חופשית לכל השיעורים של בלאנסיס פילאטיס
השתלמות העמקה - קשתות הגב וחשיבות המנח הניטרלי
מוזמנים להצטרף אלינו להשתלמות בנושא קשתות הגב וחשיבות המנח הניטרלי.
בסדנא נדון בעקרונות לאימון אפקטיבי שישמור על גוף חזק ולא כאוב. נתרכז במנח הנטרלי כבסיס לעבודה נכונה ונעסוק בסוגים שונים של יציבה, ניתן כלים להתמודדות עם כאבים ופציעות נפוצות שבשגרה.
זו הזדמנות בשביל כל מי שאכפת לו מהגוף להעמיק את הידע בכדי לשפר את איכות האימון. עבודה נכונה מביאה ליציבה נכונה, הפחתת עומסים ויותר מהכל איכות חיים ובריאות פיזית!! :)
מנוי ל3 חודשים - חידוש אוטומטי
גישה חופשית לכל התכנים של בלאנסיס אונליין
מנוי שנתי - חידוש אוטומטי
גישה חופשית לכל התכנים של בלאנסיס פילאטיס